Comme je l'évoquais lors de mon précédent billet, j'ai rencontré une grosse période de mou dans ma pratique de la méthode LineCoaching. Parce que je traversais une petite phase personnelle en creux. Mais aussi parce que j'ai eu un aperçu de la faiblesse du programme. Je m'explique.
Je suis toujours autant enthousiasmée par la méthode, aussi bien ses principes que ses mises en oeuvre. Malheureusement, le programme est pensé pour les malades du régime, déréglés par des années de restrictions et d'alimentation farfelue. Ce n'est pas mon cas. Du coup, toute la phase de réconciliation avec les aliments tabous m'a un peu perdue vu que je n'en ai pas, d'aliment tabou. J'ai quand même tenu bon et avancé, et j'ai bien fait puisque je suis désormais dans la partie du programme qui m'intéresse le plus : la gestion des envies de manger émotionnelles. Je commence. On verra le résultat dans quelques semaines :)